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旅行话题 > 自然景观 > 俄羅斯自然保護區

俄羅斯自然保護區（俄語：Природные заповедники России）為介紹俄羅斯當地自然保護區的旅行話題。

了解

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俄文的Заповедник即中文的“自然保護區”（也包含了動物保護區）；然而事實上，自然保護區有時與除了相關自然保護事物外，也包含了歷史文化、考古歷史和其他類型的文化或自然遺產的保護。這也是歷史研究和教育的重要之處，因此與英國和香港的具特殊科學價值地點（英文：Site of Special Scientific Interest）有些相似。

Заповедник這一詞早在前蘇聯已在使用，如今俄羅斯聯邦和其他一些前蘇聯加盟共和國仍在使用。許多保護區都有不同的保護層面，有時在一定程度上可允許開放人民進入 。

其他類型的保護區包括國家自然公園、野生動物保護區（俄文：Заказник，那裡允許有限度狩獵）與自然地景（通常為個別的植物或地質地貌）等。一些自然保護區也被認定為生物圈保護區。

在俄羅斯有將近103座自然保護區，而總面積約330,000平方公里，約佔該國總面積的1.4％。自然保護區涵蓋從單一草原地形，直到西伯利亞和北極的大片地區 ，其面積可從最小的加利奇山（2.31平方公里），直到最大的大北極（41,692平方公里）自然保護區。俄羅斯聯邦自然資源與環境保護部（俄文：Министерство природных ресурсов и экологии Российской Федерации）負責管轄101座自然保護區；其餘2座則各由俄羅斯科學院管轄伊爾門自然保護區，以及沃羅涅日國立大學管轄加利奇山自然保護區。

费用/许可

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俄羅斯自然保護區的費用則因地而異，因此可以詢問旅行社；如果遊客本身俄語程度很好，您也可以上網去查詢當地的自然保護區官網之資訊與申請。

俄羅斯多數的自然保護區是需要提前申請，且須有相關的旅遊許可證才能進入自然保護區。

不過，由於一些是屬於保留科學研究，因此不一定任何的自然保護區都會開放給遊客前往參觀。至於許可證，一些自然保護區是有發行當地許可證的，而只能透過授權的旅行社。如果您有機會的話，就要保握這次機會去前往參觀！尤其絕大多數壯觀的自然保護區皆落在遠東地區，以及烏拉爾地區。

只要您有相關許可的證件，您便可以獨自一人參訪。在俄羅斯，對於那些希望尋求指導，有旅行社專門從事生態旅遊，例如：

自然保護區列表

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60°0′0″N 83°0′0″E
俄羅斯自然保護區的地图

以下為俄羅斯103座自然保護區分布於歐、亞兩洲，並以各地區所分類出自然保護區（有些則為涵蓋兩個地區）的列表：

中俄羅斯

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中俄羅斯的自然保護區名錄
中文名稱 俄文名稱 圖片 地區
1 卡卢加扎谢基自然保护区 Калужские засеки природный заповедник   卡卢加州
2 科洛格里夫自然保护区 Кологривский лес природный заповедник   科斯特罗马州
3 中央黑土自然保護區 Центрально-Чернозёмный государственный природный биосферный заповедник имени В. В. Алёхина   庫爾斯克州
4 加利奇山自然保护区 Галичья гора заповедник   利佩茨克州
5 奥卡河沿岸阶地生态保护区 Приокско-Террасный государственный природный биосферный заповедник   莫斯科州
6 奧卡自然保護區 Окский государственный природный биосферный заповедник   梁贊州
7 沃罗纳自然保护区 Воронинский природный заповедник   坦波夫州
8 中央森林自然保護區 Центрально-Лесной заповедник   特維爾州

中央黑土區

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中央黑土區的自然保護區名錄
中文名稱 俄文名稱 圖片 地區
9 布良斯克森林生態保護區 Брянский лес биосферный заповедник   布良斯克州
10 中央黑土自然保護區 Центрально-Чернозёмный государственный природный биосферный заповедник имени В. В. Алёхина   庫爾斯克州
11 加利奇山自然保护区 Галичья гора заповедник   利佩茨克州
12 沃罗纳自然保护区 Воронинский природный заповедник   坦波夫州
13 白山自然保护区 Белогорье природный заповедник   别尔哥罗德州
14 霍皮奥尔自然保护区 Хоперский природный заповедник   沃罗涅日州
15 沃罗涅日自然保护区 Воронежский Государственный Природный Биосферный заповедник   沃罗涅日州

西北俄羅斯

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西北俄羅斯的自然保護區名錄
中文名稱 俄文名稱 圖片 地區
16 皮涅加自然保护区 Пинежский природный заповедник   阿尔汉格尔斯克州
17 涅涅茨自然保护区 Ненецкий природный заповедник   涅涅茨自治区
18 坎达拉克沙自然保护区 Кандалакшский природный заповедник   摩尔曼斯克州、卡累利阿
19 基瓦奇自然保护区 Кивач природный заповедник   卡累利阿
20 科斯托穆克沙自然保护区 Костомукшский природный заповедник   卡累利阿
21 伯朝拉與伊雷奇自然保護區 Печоро-Илычский заповедник   科米
22 帕斯维克自然保护区 Пасвик природный заповедник   摩尔曼斯克州
23 拉布蘭自然保護區 Лапландский биосферный заповедник   摩尔曼斯克州
24 勒杰伊斯科耶自然保护区 Рдейский природный заповедник   诺夫哥罗德州
25 波利斯季自然保护区 Полистовский природный заповедник   普斯科夫州
26 下斯維里自然保護區 Нижне-Свирский природный заповедник   列宁格勒州
27 達爾文自然保護區 Дарвинский государственный природный биосферный заповедник   沃洛格达州

加里寧格勒州

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加里寧格勒州的自然保護區名錄
中文名稱 俄文名稱 圖片 地區
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南俄羅斯

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南俄羅斯的自然保護區名錄
中文名稱 俄文名稱 圖片 地區
28 博格多-巴斯昆恰克自然保护区 Богдинско-Баскунчакский природный заповедник   阿斯特拉罕州
29 阿斯特拉罕自然保護區 Астраханский заповедник   阿斯特拉罕州
30 黑土自然保護區 Государственный природный биосферный заповедник «Чёрные земли»   卡爾梅克
31 高加索自然保護區 Кавказский им. Х.Г. Шапошникова   克拉斯諾達爾邊疆區
32 罗斯托夫自然保护区 Ростовский природный заповедник   罗斯托夫州
33 达吉斯坦自然保护区 Дагестанский природный заповедник   达吉斯坦
34 埃尔济自然保护区 Эрзи природный заповедник   印古什
35 捷别尔达自然保护区 Тебердинский заповедник   卡拉恰伊-切爾克斯
36 北奥塞梯自然保护区 Северо-Осетинский государственный природный заповедник   北奧塞提亞
37 卡巴尔达-巴尔卡尔自然保护区 Кабардино-Балкарский природный заповедник   卡巴尔达-巴尔卡尔

伏爾加地區

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伏爾加地區的自然保護區名錄
中文名稱 俄文名稱 圖片 地區
38 苏拉河沿岸自然保护区 Присурский природный заповедник 楚瓦什
39 努尔古什自然保护区 Нургуш природный заповедник   基洛夫州
40 大科克沙加自然保护区 Большая Кокшага природный заповедник   馬利埃爾
41 斯米多维奇莫尔多瓦自然保护区 Мордовский природный заповедник им. П.Г. Смидовича   莫尔多瓦
42 克尔热涅茨自然保护区 Керженский биосферный заповедник   下諾夫哥羅德州
43 奥伦堡自然保护区 Оренбургский природный заповедник   奥伦堡州
44 沙伊坦塔乌自然保护区 Государственный природный заповедник «Шайтан-Тау»   奥伦堡州
45 伏尔加河沿岸森林草原自然保护区 Приволжская лесостепь природный заповедник   奔萨州
46 巴谢吉自然保护区 Басеги природный заповедник   彼尔姆边疆区
47 维舍拉自然保护区 Вишерский природный заповедник   彼尔姆边疆区
48 斯普雷金日古利自然保护区 Жигулевский природный заповедник имени И.И. Спрыгина   萨马拉州
49 伏尔加-卡马自然保护区 Волжско-Камский заповедник   韃靼斯坦

烏拉爾地區

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烏拉爾地區的自然保護區名錄
中文名稱 俄文名稱 圖片 地區
1 奥伦堡自然保护区 Оренбургский природный заповедник   奥伦堡州
2 巴谢吉自然保护区 Басеги природный заповедник   彼尔姆边疆区
3 维舍拉自然保护区 Вишерский природный заповедник   彼尔姆边疆区
4 巴什基尔自然保护区 Башкирский природный заповедник   巴什科尔托斯坦
5 舒利甘-塔什自然保护区 Шульган-Таш природный заповедник   巴什科尔托斯坦
6 伊尔门自然保护区 Ильменский природный заповедник   車里雅賓斯克州
7 南乌拉尔自然保护区 Южно-Уральский природный заповедник   車里雅賓斯克州
8 东乌拉尔自然保护区 Восточно-Уральский заповедник   車里雅賓斯克州
9 小索西瓦自然保护区 Малая Сосьва природный заповедник   汉特-曼西
10 尤甘自然保护区 Юганский природный заповедник   汉特-曼西
11 杰涅日金山自然保护区 Денежкин Камень заповедник   斯维尔德洛夫斯克州
12 维西姆自然保护区 Висимский биосферный заповедник   斯维尔德洛夫斯克州
13 上塔兹自然保护区 Верхне-Тазовский природный заповедник   亚马尔-涅涅茨
14 格达自然保护区 Гыданский природный заповедник -- 亚马尔-涅涅茨

西伯利亞

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西伯利亞的自然保護區名錄
中文名稱 俄文名稱 圖片 地區
15 极吉列克自然保护区 Тигирекский природный заповедник   阿尔泰边疆区
16 阿尔泰自然保护区 Алтайский природный заповедник   阿尔泰
17 卡通自然保護區 Государственный природный биосферный заповедник «Катунский»   阿尔泰
18 杰尔加自然保护区 Джергинский природный заповедник   布里亚特
19 贝加尔自然保护区 Байкальский государственный природный биосферный заповедник   布里亚特
20 巴爾古津自然保護區 Баргузинский государственный природный биосферный заповедник   布里亚特
21 贝加尔-勒拿自然保护区 Байкало-Ленский природный заповедник   伊尔库茨克州
22 维季姆自然保护区 Витимский природный заповедник   伊尔库茨克州
23 库兹涅茨克山自然保护区 Кузнецкий Алатау природный заповедник   克麦罗沃州
24 哈卡斯自然保护区 Хакасский природный заповедник   哈卡斯
25 通古斯卡自然保护区 Тунгусский природный заповедник   克拉斯诺亚尔斯克边疆区
26 大北极自然保护区 Большой Арктический природный заповедник   克拉斯诺亚尔斯克边疆区
27 普托拉纳自然保护区 Путоранский природный заповедник   克拉斯诺亚尔斯克边疆区
28 斯托尔贝自然保护区 Столбы природный заповедник   克拉斯诺亚尔斯克边疆区
29 中西伯利亞自然保護區 Государственный заповедник «Центральносибирский»   克拉斯诺亚尔斯克边疆区
30 萨彦-舒申斯科耶自然保护区 Государственный природный биосферный заповедник «Саяно-Шушенский»   克拉斯诺亚尔斯克边疆区
31 泰梅尔自然保护区 Таймырский заповедник   克拉斯诺亚尔斯克边疆区
32 阿扎斯自然保护区 Азас природный заповедник   图瓦
33 烏布蘇盆地生物圈保護區 Государственный Природный Биосферный Заповедник «Убсунурская котловина»   图瓦
34 達烏爾斯基自然保護區 Государственный природный биосферный заповедник «Даурский»   外貝加爾邊疆區
35 索洪多自然保护区 Сохондинский государственный природный биосферный заповедник   外貝加爾邊疆區

俄屬遠東

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俄屬遠東的自然保護區名錄
中文名稱 俄文名稱 圖片 地區
36 结雅自然保护区 Зейский природный заповедник   阿穆尔州
37 诺拉自然保护区 Норский природный заповедник -- 阿穆尔州
38 兴安岭自然保护区 Хинганский природный заповедник   阿穆尔州
39 弗兰格尔岛自然保护区 Остров Врангеля природный заповедник -- 楚科奇
40 巴斯塔克自然保护区 Бастак природный заповедник   哈巴罗夫斯克边疆区、犹太自治州
41 科里亚基自然保护区 Корякский природный заповедник   堪察加边疆区
42 克羅諾基自然保護區 Кроноцкий природный заповедник   堪察加边疆区
43 科曼多爾斯基自然保護區 Командорский государственный природный биосферный заповедник им.С.В. Маракова   堪察加边疆区
44 博隆自然保护区 Болоньский природный заповедник   哈巴罗夫斯克边疆区
45 大赫赫奇爾自然保護區 Большехехцирский природный заповедник   哈巴罗夫斯克边疆区
46 博奇自然保护区 Ботчинский природный заповедник   哈巴罗夫斯克边疆区
47 布列亚自然保护区 Буреинский природный заповедник   哈巴罗夫斯克边疆区
48 朱格朱尔自然保护区 Джугджурский природный заповедник   哈巴罗夫斯克边疆区
49 共青城自然保护区 Комсомольский природный заповедник   哈巴罗夫斯克边疆区
50 马加丹自然保护区 Магаданский природный заповедник   马加丹州
51 远东海洋自然保护区 Дальневосточный морской заповедник   滨海边疆区
52 卡普兰诺夫拉佐自然保护区 Лазовский природный заповедник им. Л.Г. Капланова   滨海边疆区
53 乌苏里自然保护区 Уссурийский природный заповедник   滨海边疆区
54 兴凯湖自然保护区 Ханкайский природный заповедник   滨海边疆区
55 克德洛瓦亞帕德自然保護區 Государственный природный заповедник «Кедровая падь»   滨海边疆区
56 锡霍特自然保护区 Сихотэ-Алинский заповедник   滨海边疆区
57 庫里爾自然保護區 Курильский природный заповедник   萨哈林州
58 波罗奈自然保护区 Поронайский природный заповедник   萨哈林州
59 奥廖克马自然保护区 Олекминский природный заповедник   雅庫特
60 勒拿河口自然保护区 Усть-Ленский природный заповедник   雅庫特

安全

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参见：危險動物
  • 在山區通常的預防措施，包括準備溫暖的衣服，以及防風背心和帽子，天氣經常變化和溫度可降至0°C（32°F）。由於山上缺乏棲身來避免太陽紫外線，請必須要準備太陽鏡和防曬霜。
  • 當心熊出沒，經常出沒在荒野之處。就算是小塊的、小罐食物，在路途或露營地建議不要留下食物。熊的嗅覺感非常敏銳，一旦牠們嗅覺到有人類的食物，他們便會不斷附近來回。堪察加棕熊一般来说是一种秉性（性情）溫馴的动物。平时牠們一看到人就会跑掉。但要是人的行为引起牠們的误会，后果就会很严重。如果旅行者擔心熊會襲擊或不希望與熊近距離接觸，可建議利用鐵製品或鈴鐺以製造噪音或大聲喊叫，同時徒步旅行的熊會避開不尋常且非常響亮的聲音。
  • 有毒植物是罕見的，但也是確實存在的。了解植物的樣子，便使你可以避開毒性植物。
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